Como tratar a dor ci�tica

Brasil
Publicada em 19/12/20 às 11:54h - 4289 visualizações

Jornal Folha da Cidade

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(Foto: Jornal Folha da Cidade)

O nervo ci�tico � o maior nervo do corpo.

A dor ci�tica � causada pela irrita��o do nervo ci�tico. As causas incluem:

� H�rnia de disco espinhal

� Disco protuberante

� Estenose do canal lombar

� S�ndrome do piriforme

Dicas importantes para ajudar a prevenir a ocorr�ncia da dor ci�tica:

Exercite regularmente. O movimento � vital para a circula��o sangu�nea e a sa�de do disco.

Alongue-se ao longo do dia.

Mantenha uma boa postura.

Como tratar?

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